По мнению диетологов, вода – лучшая жидкость, которую стоит потреблять человеку. В норме рекомендуется пить около 2 литров воды в день, но норма может изменяться в зависимости от активности, вида работы и индивидуальных особенностей организма. Однако говорят, что иногда воду пить вредно потому, что она мешает пищеварению, так ли это? далее...

В последние годы мы не представляем своей жизни без газированных напитков. Это и сладкие напитки и газированная минеральная вода. Но мало кто из нас задумывался, а не вредна ли газированная вода для нашего организма? Давайте попробуем разобраться. далее...