Ответ на вопрос: «Вредно ли мало спать?», – волнует умы специалистов на протяжении многих веков. Особую актуальность он приобретает сейчас – в век компьютерных технологий и сумасшедшего ритма городской жизни. Во время сна человеческий организм восстанавливается и готовится к трудовым свершениям нового дня. Если же человек выделяет на сон всего несколько часов, то полноценного отдыха [...]далее...

Вредно ли заниматься спортом? Однозначного ответа на этот вопрос не могут дать даже специалисты. Все дело в том, что организм каждого человека (особенно молодого) индивидуален и, если мы не ведем разговор об утренней гимнастике, то при выборе нагрузок необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. далее...

Вредна ли рыба? Однозначно на данный вопрос ответить трудно. Давайте попробуем разобраться. С одной стороны, рыба — это важнейший источник фосфора, белка, полезных жирных кислот, а также витаминов и других микроэлементов. Врачи советуют включать рыбу (особенно морскую) в рацион хотя бы раз в неделю. далее...

Обычно, говоря про вредные растения, мы имеем в виду сорняки, ведь, будучи выносливыми и неприхотливыми, они быстро заглушают культурные растения, ухудшают качество урожая и уменьшают его количество. Самое неприятное, что на борьбу с сорняками сил уходит столько же, если не больше, сколько на уход за нужными растениями. далее...

Некоторые диетологи рекомендуют не употреблять пищу после 6 часов вечера, поскольку поздняя еда приводит к проблемам с пищеварением и откладыванию лишних килограммов в области талии. Но как же быть? В это время люди как раз приходят с работы и очень хотят кушать! Давайте разберемся, вредно ли есть после 6? далее...

Вода – самая важная для человека жидкость, но не все напитки, содержащие воду, полезны. Вредные напитки содержат вещества, которые в больших количествах (а некоторые – даже в малых) вредят организму человека, способствуя ожирению, болезням сердца, пищеварительной системы, диабету и так далее. далее...

Вредными излучениями являются многие физические излучения – электромагнитные, радиоактивные, световые. Работа в производственных помещениях с повышенным уровнем вредных излучений требует принятия мер предосторожности, иногда специальных инструментов и одежды, а также соответствующего образования. Эти излучения изучены, доказаны и для защиты от них существуют специальные средства. далее...

В последние годы в школах наблюдаются существенные изменения в сторону усложнения программ обучения. Кроме заложенных стандартом образования предметов, в школьное расписание включаются всевозможные семинары, факультативы и др. Кроме того, увеличился объем материала, который задается школьникам в рамках домашних заданий. Но не вредно ли много учиться? Давайте попробуем разобраться. далее...