Вредны ли семечки.
Добавлено 07 августа 2017 в Питание
Вредны ли семечки? Только если грызть их зубами, поскольку тогда есть риск повредить слабую зубную эмаль, слизистую рта, десны, в результате придется идти к стоматологу. Вообще же семечки исключительно полезны. Они чрезвычайно богаты магнием, полиненасыщенными жирными кислотами и витамином Е, что оказывает благоприятное воздействие, особенно на женский организм.
Что это конкретно дает организму? Профилактику атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний, защиту от канцерогенных воздействий, а также замедление старения. Очень полезны семечки для тех, кто занимается физическим трудом, спортом или активным отдыхом. Правда, стоит отметить, наибольший эффект дадут не жареные семечки, а сырые.
Мы читаем, что ответ на вопрос: «Вредны ли семечки?», – очевиден, конечно, нет! В разумных количествах они очень полезны для организма человека!
Мнения читателей (5)
василий прав)))) Респект бабушкам)))))
качественная
семечки это самая полезная вещ, и хары гундеть что семечки это вредно
Их можно в машине , пощелкать, чтобы дорогу скрасить
Без семечек не могу.Перед сном обязательно нужно пощелкать,прямо как зависимость.Как отвыкнуть не знаю.