Вредны ли мюсли? | Вредно ли

Вредны ли мюсли?

Добавлено 01 января 2012 в Питание

В нашей стране мюсли появились не очень давно, но они успели полюбиться людям, которые стараются питаться правильно. Об и пользе сказано много: поскольку в своем составе они содержат много злаков, обладающих большим количеством клетчатки, то мысли полезны для пищеварения. Наличие кусочков фруктов и орехов обогащает организм человека белками, витаминами и микроэлементами. То есть, вроде бы идеальный пищевой продукт! А если подумать, вредны ли мюсли при всей их пользе, то получается следующее.

Производители стараются привлечь потребителей различными вкусами мюсли. В итоге в них добавляют шоколад, кокосовую стружку и другие высококалорийные добавки, которые никак нельзя отнести к диетическому питанию. Зато продукт получается намного вкуснее, что тут же сказывается на фигуре. Кроме того, мюсли выпускают не только сухие, а и в медовой заливке, что также добавляет им калорийности.

Опять-таки, сушеные фрукты и ягоды, входящие в состав, полезны только в том случае, если они являются экологически чистыми, а с учетом того, что их часто обрабатывают непонятными веществами, чтобы продлить срок их годности, их польза остается под вопросом.

Так, все-таки, вредны ли мюсли? Нет, не вредны, если покупать их без большого количества высококалорийных добавок и наполнителей.