В век космических технологий мы себе не представляем жизни без компьютера. Но не вреден ли компьютер для нашего здоровья? Давайте разберемся.

Во время работы монитора возникает значительное электромагнитное излучение, которое приводит к тому, что вокруг человека появляются позитивные электрические заряды (позитивные ионы). Попадая в организм, они разносятся кровью по всему телу и изменяют электрические заряды клеток. Вследствие этого человек может страдать от бессонницы, тревоги, раздражительности, усиленного сердцебиения, ослабляется иммунитет.

Но самая первая опасность, связанная с работой за компьютером, это пагубное влияние на зрение. Учёные установили, что абсолютно у всех, уже после 4-х часов непрерывной работы за компьютером появляется легкая боль в глазах или ощущение ”песка под веками”.

Чтобы ваши глаза не подвергались такой серьёзной опасности, врачи рекомендуют делать перерывы по 10-15 минут каждый час; выполнять упражнения для глаз (вращайте глазами и т.п.); следить за освещением: электрический свет не должен быть слишком ярким, но и не устраивайте себе “кинотеатр”, работая за монитором в темной комнате. На экране не должно быть бликов.

Вреден ли компьютер? Мы считаем, что, если соблюдать все правила, не работать за компьютером целый день без перерыва, то можно избежать неблагоприятных последствий.