Архив Тэгов | "семечки"

Вредны ли жареные семечки для похудения?

Вредны ли жареные семечки для похудения?

Добавлено 15 июля 2010 в Питание

Семечки (не имеет значения, тыквенные или подсолнечника) являются просто кладезем витаминов и микроэлементов. Они содержат сбалансированный белок, который не намного хуже того, который содержится в мясе. Семечки в количестве 50-60 грамм удовлетворяют в полной мере потребность человеческого организма в витамине Е и ненасыщенных жирных кислотах. Благодаря семечкам быстрее заживают травмы мягких тканей, восстанавливаются поломанные кости [...]далее...
Мнение читателей (0)
Вредны ли семечки.

Вредны ли семечки.

Добавлено 07 августа 2009 в Питание

Вредны ли семечки? Только если грызть их зубами, поскольку тогда есть риск повредить слабую зубную эмаль, слизистую рта, десны, в результате придется идти к стоматологу. Вообще же семечки исключительно полезны. Они чрезвычайно богаты магнием, полиненасыщенными жирными кислотами и витамином Е, что оказывает благоприятное воздействие, особенно на женский организм. далее...
Мнение читателей (8)