Вредны ли семечки. | Вредно ли

Вредны ли семечки.

Добавлено 07 августа 2017 в Питание

Вредны ли семечки? Только если грызть их зубами, поскольку тогда есть риск повредить слабую зубную эмаль, слизистую рта, десны, в результате придется идти к стоматологу. Вообще же семечки исключительно полезны. Они чрезвычайно богаты магнием, полиненасыщенными жирными кислотами и витамином Е, что оказывает благоприятное воздействие, особенно на женский организм.

Что это конкретно дает организму? Профилактику атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний, защиту от канцерогенных воздействий, а также замедление старения. Очень полезны семечки для тех, кто занимается физическим трудом, спортом или активным отдыхом. Правда, стоит отметить, наибольший эффект дадут не жареные семечки, а сырые.

Мы читаем, что ответ на вопрос: «Вредны ли семечки?», – очевиден, конечно, нет! В разумных количествах они очень полезны для организма человека!

Мнения читателей (5)

  1. ДафФфулька сказал:

    василий прав)))) Респект бабушкам)))))

  2. Zuev21LUKA сказал:

    качественная реклама в прессе, метро только здесь.

  3. Ромач сказал:

    семечки это самая полезная вещ, и хары гундеть что семечки это вредно

  4. Василий сказал:

    Их можно в машине , пощелкать, чтобы дорогу скрасить

  5. Галина сказал:

    Без семечек не могу.Перед сном обязательно нужно пощелкать,прямо как зависимость.Как отвыкнуть не знаю.

Оставь свое мнение