Вредны ли углеводы? | Вредно ли

Вредны ли углеводы?

Добавлено 28 января 2011 в Питание

Когда говорят, что необходимо человеку для жизни, то называют белки, жиры и углеводы. Заметьте, углеводы всегда стояли на третьем месте. А оказывается, что их нужно уверенно перенести на первое, поскольку для нормальной жизнедеятельности организма необходимо, чтобы не менее 90% составляющих пищи были именно углеводами. Странно, почему же тогда некоторые спрашивают, вредны ли углеводы? Да все потому, что они бывают разными – как вредными, так и полезными.

Продукты, которые богаты вредные углеводы, это белый сахар, практически все мучные изделия (исключением является только хлеб с отрубями), а также кондитерские изделия. Благодаря этой пище у человека и откладываются «про запас» лишние килограммы на талии и бедрах.

Хотя существует довольно много продуктов, без которых человеческий организм просто не сможет нормально функционировать: это овощи, фрукты, ягоды, сухофрукты, молоко, мед, отруби, а также многое другое. Эти продукты, представляющие собой полезные углеводы, обладают большим количеством клетчатки, которая нужна для нормального пищеварения. Поэтому, вредны ли углеводы? Они необходимы! Но только «правильные», полезные.

Xотите быстро купить(продать) (подержанный|б у) , новый авто? Не хотите тратить впустую время, блуждая по сотням авто рынкам. Тогда Наш сервис для Вас! Интернет авто рынок предлагает Вам купить или продать (подержанный|б у|) автомобиль во всех городах. Наши авто ждут своих новых владельцев, которые хотят продать /авто быстро, и в кратчайшие сроки. Если вы хотите купить автомобиль, но новый автомобиль вам не по карману, наш автобазар предлагает подержанные авто по вполне дешевым ценам. Предлагаем б у авто (подержанные автомобили), что не означает значит, что Вы сможете приобрести плохое авто. Подержанные автомобили всегда имеет низкую цену. Авторынок – сайт подержанных автомобиль. Вы желаете купить/продать (подержанный|б у|) автомобиль на вторичном рынке? Вам не нужно обходить каждый автобазар в интернете, не нужно ехать на автобазар. Просто посещайте наш онлайн авторынок. Теперь продажа авто стала быстрее и проще – добавляйте понравившиеся автомобили в Портфель . Обратите внимание на возможность искать одновременно несколько марок или моделей авто, выбирать по регионах, в которых может продаваться машина. Решили купить/продать (подержанный|б у) или новый fdnj? Желаете чтобы объявление попало на наш автобазар ? Ускорьте куплю автомобиля, сделав его VIP с помощью СМС.
Вы хотите купить/продать (подержанный|б у) , новый автомобиль? И не хотите тратить много время, блуждая по десяткам онлайн-авто-рынкам. Тогда Наш сайт для Вас! Интернет авто базар предлагает Вам купить или продать (подержанный|б у|) авто практически любых марок и моделей, во всех крупных городах. Наши подержанные авто ждут своих владельцев, которые хотят купить автомобиль выгодно, и в кратчайшие сроки. Если вы решили купить машину, но новый авто вам дорого, наш автосайт предлагает Вам подержанные автомобили по вполне демократичным ценам. Предлагаем Вам подержанные авто (подержанные автомобили), что совершенно не означает значит что у нас Вы сможете приобрести плохой автомобиль. Б у авто имеет более низкую цену. Авторынок – уникальный портал подержанных авто. Желаете купить/продать (подержанный|б у|) fdnj ? Теперь Вам нет необходимости заходить на каждый авторынок в интернете, не нужно ехать на автобазар. Просто посещайте наш автобазар. Теперь продажа подержанного автомобиля стала проще – добавляйте выбранные машины в Портфель для удобства . Оцените возможность искать одновременно несколько марок авто, выбирать по регионах, в которых продается автомолбиль. Хотите купить(продать) (подержанный|б у) , новый авто? Желаете чтобы Ваше объявление попало на наш автобазар ? Ускорьте продажу авто, сделав его VIP прислав СМС.