Вредно ли щелкать пальцами? | Вредно ли

Вредно ли щелкать пальцами?

Добавлено 21 марта 2010 в Остальное

Многие люди испытывают удовольствие от того, что они хрустят пальцами. Конечно, это не значит, что щелкнув первый раз, сразу полюбишь это дело. Нет, к такому занятию нужно привыкнуть.

Что заставляет людей издавать такие звуки и вообще, вредно ли щелкать пальцами? Все дело в том, что человеку иногда кажется, что это единственный способ размять затекшие кисти рук и снять напряжение. Постепенно, такое «расслабление» перерастает в дурную привычку, ведь, чем чаще хрустишь пальцами, тем чаще возникает желание повторить «процедуру».

Ортопеды-травматологи считают, что щелкать пальцами вредно! Это грозит дестабилизацией суставов, что чревато ущемлениями нервов и склонностью к вывихам. Фактически, хруст пальцами «разбалтывает» суставы.

Для разработки затекших суставов лучше делать различные динамические упражнения или же применять хвойно-солевые ванночки для рук. Как раз и для кожи будет полезно. Результат от таких мероприятий будет гораздо эффективнее.

Кстати, вредно ли щелкать пальцами? Спросите об этом окружающих. Может, и не все знают, почему нельзя, зато большинство людей приходят в ярость, когда слышат этот неприятный хруст. Так что, поберегите не только свои суставы, но и нервы близких.

Мнения читателей (58)

  1. саша сказал:

    спасибо что прояснили ! мама всегда кричит когда я щелкаю пальцами теперь я ее понимаю))))

  2. Юлик сказал:

    Прочитала ВКонтакте
    Знаете ли Вы?
    Хруст пальцев никак не вредит костям и не вызывает артрита. Звук, который Вы слышите это всего лишь лопающиеся пузырьки газа. Этот процесс стимулирует ваши сухожилия, расслабляет мышцы и ослабляет суставы.

  3. Паха сказал:

    Во Во сам прочитал, ща даже не знаю что и думать…ОБОЖАЮ щёлкать пальцами но боюсь так как говорят что вредно, а тут ещё говорят что и полезно оО кому верить?

  4. Анастасия сказал:

    вот, тоже самое… и я прочитала ВК что это лопаются пузырьки и ничего в этом вредного нет, действительно, кому верить?

  5. Байкал сказал:

    Слышала, что щелкание пальцев приведет к серьезным болям в суставах пальцев в старости…

  6. Мади сказал:

    вредно это…к старости проблемы будут (биологичка сказала))) А все что ВК пишут чушь.

  7. ВЛАДИСЛАВ сказал:

    Блин, кайф испортили! 3 часа учился, только научился, зашёл сюда и жестко обломался=(

  8. Алёна сказал:

    Вредно, не вредно…от привычек в любом случае тяжело отвыкать. Не могу себя отучить никак…

  9. Евгения сказал:

    вредно, до щелкалась, теперь кость на пальцах увеличилась очень не красиво, и кольца на 2 размера больше покупаю из-за этой кости.

  10. ыфафы сказал:

    в прожекторперисхилтон новость обсуждали, якобы кто-то там 40 лет специально хрустел пальцами левой руки и не хрустел правой. к 60 годам (через 40 лет эксперимента) врачи разницы не нашли.

  11. Ёня сказал:

    Вредно оченьу меня бабушка щелкала пальцами и теперь пальцы повыкручивало=(

  12. Алеха сказал:

    А всетак кому верить?

  13. тролль сказал:

    Щёлкаю с детства обеими руками каждые 10минут бывает чаще.
    Теперь без этого не могу! Есди не пощёлкать начинает трясти и колбасить, кровь закипает, лицо краснеет, на вопросы отвечаю нервозно и даже повышаю тон. На правой руке кости кривые… но это я выбил когда бил грушу со всей дури голыми руками, врачи подтвердили это. Не знаю вредно или нет но нервы портит.

  14. тролль сказал:

    и кроме того рук становится со временем мало! Перешол на пальцы ног! ПИЗ.ЕЦ полный короче!!! НЕ ЩЁЛКАЙТЕ НИНАДААА!!!!!!

  15. миш сказал:

    ТРОЛЬ ПРАВ потом хрустеть и на ногах начинаешь и стараешся шеей хрустануть))))))))))) бу га га уха ха

  16. Александр сказал:

    У меня в детстве были ровные пальцы, но потом как я начал хрустеть постоянно пальцами лет через пять у меня искривились на обоих руках немножко пальцы. Я не пойму кому верить? где то написано что ничего не будет от щёлканий пальцей, а где то написано что это вредно. Я думаю что не надо ими щёлкать. А то наверное болеть будут и искривлятся пальцы. Я перестал щёлкать, но всё таки иногда так и хочется ими прохрустеть, но я терплю.

  17. Елена сказал:

    Я уже лет 6 щелкаю пальцами, и понимаю, что вредно, т.к. пальцы кривые стали,болят, а еще мизинец при простом сгибании щелкает,а отучить себя никак не могу, как занервничаю и начинаю щелкать! так что хреновое это дело! может кто подскажет, как смогли отучиться? буду рада совету!

  18. ололоша сказал:

    аа! у меня само по себе все хрустит! вот просто сгибаю конечности и пальцы и хрустит(

  19. тролль сказал:

    Довайте чат активнее! )

  20. rafo сказал:

    а я шеей больше люблю хрустеть, слышал если пальцами хрустел в старости пальцы дрожать будут

  21. Ирифка сказал:

    Знаете что! Лучше не рисковать ! Мне 11 лет ,и я пальцами щёлкать уже както не очень хочу(потомучто прочитала всё это)…Пока не привыкла также как к погрысть ногти ,лучше сейчас остановлюсь потом будет позно…= \
    А вобще я не знаю почему мне так нравица пальцами щёлкать ,или из-за хруста или из- за ощущения… А ведь лучше хоть и в старости, но с красивыми руками! = )

  22. Олли сказал:

    У меня подруга хрустит и пальцами и ногами..это ужасно действует на нервы и это фу как некрасиво!!

  23. Mactub сказал:

    Мне 45, хрущу пальцами в трех суставах больше 30 лет, не из-за нервов, просто нравится и не постоянно, а так изредка, для разминки например. Причем могу хрустеть сколько угодно долго. Пальцы в полном порядке, никаких изменений. На самом деле зто хорошо разминает суставы, хорошая разминка. А негатив гпридумали те, я считаю, кому это не нравится. Людям много каких звуков не нравится, и конечно же, надо считаться с окружающими тебя людьми.

  24. Чужой сказал:

    Уроды пальцы будут однозначно и болеть. Решайте сами.

  25. Гипса сказал:

    Такая же проблема как и у Олоши. Если просто сжать в кулак руку – хрууст. И так каждый раз… Не понимаю из-за чего так часто? Пальцы кривить немного начали… Что делать не знама…

  26. liwil сказал:

    когда я был маленьким мне сильно нравилось как взрослые хрустят пальцами или шеей . даже не важно в фильме или реальности . потом сам пытался но у меня не получалось а к 3 тьему класу начали хрустеть пальцы рук и редко ног. к 4 классу у меня хорошо хрустели и пальцы ног. а теперь я уже 6ти класник постоянно хрустят пальцы кисти плечи шея позвоночник и колени. а отвыкнуть не как( лучьне и не начинать привыкать. поверьте на слово.

  27. Constantin сказал:

    Я вот раньше щёлкал, год мож 2, а потом перестал, мне нравились ощущения и звук, недавно опять начал, пытаюсь сдерживаться, пощёлкаю и они побаливают это ж капец!
    блин когда пальцы ломят только и читаешь всякие подобные темы…

    А вообще брошу это занятье, курить бросил. а курил более 6 лет, значит и от этой привычки смогу отвязаться…

    никому не советую этим злоупотреблять

  28. Ирина сказал:

    Я щелкаю пальцы на руках уже 35 лет. мне всегда говорили что это вредно.Да соглашусь что это дурная привычка, но перестать не могу. Мне сейчас 45 лет и я чувствую что мои пальчики начинают давать знать о себе . Утром немножко трудно их согнуть и разогнуть .Но пальцы у меня ровные и размер колец не изменился.Иногда решу для себя что все,сегодня я щелкать не буду . Нет, не получается. Я стараюсь сейчас по реже щелкать .

  29. вася сказал:

    ВСЕ ЭТО ХУЯТА !!!! ВОТ Я БЛЯ КАЖДУЮ СЕКУНДУ ЕБАШУ СУСТАВЫ!!! И ВРОТ ЧИХ ПЫХ ИХ!

  30. Василий сказал:

    Привычка в минуты волнения трещать пальцами довольно распространена среди людей. Но лишь недавно стала известна причина этого явления. Предполагалось, что этот треск порождают кости, по другой версии – стяжки суставов. Для исследования природы этого явления английские ученые сконструировали специальное устройство, которое тянуло пальцы с определенной скоростью и силой. Это было нечто вроде средневековой камеры пыток. На этом устройстве прошли испытания около двадцати добровольцев. Но в отличие от жертв инквизиции, с испытуемыми ничего страшного не случилось. При растяжении пальцев производилась рентгеновская съемка суставов. Исследования показали, что при растяжении сустава увеличивается объем суставной сумки; давление в ней падает. Это приводит к эффекту «вскипания» жидкости, вследствие чего в ней появляются пузырьки газа. Давление продолжает падать по мере растяжения суставов, пузырьки лопаются, что и вызывает характерный звук «щелканья». Но выхода для газа нет, так как сустав герметичен. При возвращении сустава в прежнее положение газ вновь растворяется в жидкости. Возвращение в исходное положение занимает около 15 минут. Сустав должен отдохнуть перед тем, как он вновь приобретет способность к «стрельбе».

  31. попопо сказал:

    я с5 лет щёлкаю мне 11 всё болит;(

  32. попопо сказал:

    =(

  33. Костя сказал:

    Начал с шеи потом на пальцах далее челюстями , плечами , коленями , и пальцами на ногах а потом и корпусом

  34. Лена сказал:

    Я уже как 9 лет щелкаю, это ужас, кривые стали, особенно на правой,ужас, суставы утром болят

  35. лёха сказал:

    это очень вредно я не давно начал хрустеть уже за 2 недели палец на левой так болит теперь всегда хрустит чтобы не делал но мне 11 врачи сказали есле не щелкать зарастет нарышаются хрящики и все но они заживают мне сказализа 1 год заживет есле не хрустеть это до 15 старше есле надо на физео лечение на масаж пальцев и так далее уколы и таблетки а эти процедуры 10 000 тыщ стоят
    итог не хрустите берегите себя

  36. рени сказал:

    У меня в каждом пальце по5-6 хрустов)

  37. Реоноре сказал:

    Мне 16, и, честно говоря, не помню, когда начала “щелкать” пальцами. Чаще использовала этот метод для мести, когда была мелкой. Мамка у меня хруст этот на дух не переносит.
    Но, увы, только сейчас прислушалась к тому, что говорят окружающие, испугалась. А тут вас почитала, успокоилась даже. Как-то приятнее воспринять тот факт, что в основном пугают на счет того, что это вредно.
    На счет того, кривые ли у меня пальцы – ничего сказать не могу. Думаю, мне надо сравнить сперва их с теми, у кого, если верить их словам, пальчики ровные. Кольца не ношу, поэтому и тут лучше промолчу.
    Боли у меня как таковой не было и нет. Лишь иногда бывают сложности с выпрямлентем руки, к примеру. Приходится рывком выпрямлять конечности в сопровождении с довольно громким характерным хрустом. Забавляет, как иногда этот жест пафосно смотрится. И, думаю, судя по предыдущим комментариям, после щелканья, лучше дать суставам минут 15 передышки. За это благодарю Василия.)

  38. Кто-то сказал:

    Блин народ…вот какая проблема по сколько я девочка у меня не должно быть такой привычки но из-за папы я научилась этому…Теперь не могу отвыкнуть , сейчас делаю так если хрустнула по голове себе даю со всей силы…А что ещё мне делать? Косточки эти уже большие не красиво , даже стыдно как то перед мальчиками…Вот теперь реву каждый день , из-за того что большие косточки, а ведь были красивые пальчики. Уже и массаж делаю для косточек и что только не делаю … Мажу кремом, сжимаю эти кости (не хрустя ими) Народ если вы только начали прекратите , это ужасно , мне приходиться прятать руки потому что стыдно, это не возможно просто так отучиться , надо если хрустнул делать себе больно больше не как отучиться нельзя…Если есть шанс ещё у вас прекратите…(((((

  39. Лена сказал:

    Кто-то, ты вконтакте есть?

  40. Маринка сказал:

    я всегда щёлкаю пальцами,мама говорит,что это вредно,я её понимаю…но не как не могу отвыкнуть((мама говорит,что в старости будут пальцы болеть,но как мне отвыкнуть((

  41. Замир сказал:

    Мне 83 года хрущу уже 70 лет.Один палец висит(((((

  42. Екатерина сказал:

    А щелкаю пальцами примерно год.
    Это очень вредно правда.До этой привычки у меня были красивые тонкие пальцы,спустя год польцы стали крывыми,толстыми и поменяли окрас кожи.Они стали коричневато-синие.
    И еще они очень часто болят.
    Вот последствия этой привычки.
    Это очень и очень вредно.Встарости будет еще хуже.Они будут болеть намного больше.
    Все это я знаю но бросить пока что нет сил.Очень жалею.Сколько не пыталась,не получается…

  43. Хуан сказал:

    Мне 87 лет, из них примерно 77 я хрущу пальцами, шеем и прочими местами. С пальцами никаких проблем, наоборот, это прекрасная зарядка !

  44. шлюха сказал:

    щёлканье для пальцев – это как миньет для члена….кайффффф))

  45. Станислав сказал:

    мне сейчас 18 лет щёлкую лет 7 или больше последне время стали побаливать,полчаса работы молотком руку хер разожмёшь

  46. Ирина сказал:

    Мне сейчас 34 , сколько себя помню столько и ломаю пальцы. Привычка дурная, к тому же пальцы стали сильно болеть и отекать. И все таки соглошусь что это очень вредно!!!!

  47. Олька сказал:

    Мне 15 лет. Щёлкаю пальцами лет с 6. Правда, в последнее время вроде как перестала заниматься этим делом. Это была зависимость, не иначе. После рук, начала хрустеть пальцами на ногах. Потом начала хрустеть ими из стороны в сторону. В общем, благодаря этому занятию пальцы стали кривыми, и увеличились места скрепления фаланг. Очень некрасиво смотрится.
    Так что выбор за вами. Хотите иметь кривые уродливые пальцы – вперёд и с песней.

  48. NotAFaker сказал:

    побольше вк верьте долбоебы

  49. катя сказал:

    У меня проблема, я щелкала пальцами… Трепет они трясутся, что делать??? Подскажите, пожалуйста…

  50. Sonya сказал:

    Моя подруга всегда щёлкает пальцы на руках,и меня это капец,как бесит..пару раз она пробывала щелкать пальцы мне,но мне больно очень..и больше я не даюсь..почитала здесь комментария..пора спасать подругу..

  51. SWETA KATWILL сказал:

    Блин народ,я пальцами начала хрустеть с сентября 2013, уже 3 месяца, кость только начинает расти, но уже не очень красиво, очень хочу отучиться, но только вот не получается, и по рукам себя бить пыталась, ничего не выходит, реал, берусь за ум и отучаюсь…

  52. Николай сказал:

    Вообще лучше не щелкать и всё!

  53. Sweat_Jonson сказал:

    Ребят,помогите отучться от этой дурной привычки я 2 года щёлкаю и вроде ничего не болит суставы не расширились как только начну делать сравзу перестану а иногда забываю и все руки прощёлкиваю вобщем ппц.

  54. Алиса сказал:

    Хрустеть пальцами начала наверное в 8 лет (сейчас мне 14). Сразу на руках, потом на ногах , а потом и шею. По скольку на руках хрустела дольше мизинцы жутко искривились и вообще пальцы стали некрасивые . Домашние вечно орали и пугали, но я никого не слушала. Теперь хрущу реже, но пальцы теперь не изменить. Так что, говорю всем, как бы сложно не было отучиться от этой ужасной привычки пытайтесь. Может про пузырьки это и правда, но пальцы так кривятся , что реакция окружающих привет незамедлительно!

  55. Максим сказал:

    Мне 15 лет, хрущу пальцами лет с 8, а недавно начал и на ногах))) Ещё же хрущу шеей и раньше не понимал как люди это делают? Теперь у меня это получается без всякого затруднения. Очень выводит мою маму которая постоянно говорит, что это очень вредно и в старости пальцы будут сильно болеть, хотя сама но более редко хрустит ими. Если честно стал замечать как пальцы немного побаливают в суставах. Это очень вредная привычка и никак не могу от неё отучиться! Кстати кто не знал можно хрустеть и ушами, сам очень много раз пробовал, надо просто взять за нижнюю часть уха и резко потянуть в низ, тогда и будет хруст, года 3-4 ушами не хрущу. Так-что не советую всем клацать пальцами, буду пробовать отучаться пока не поздно!

  56. Андрей сказал:

    Пальцы кривые (особенно на правой руке и особенно указательный и средний) не из-за хруста суставов. Возьмите ручку шариковую в руку – и посмотрите как изгибаются пальцы. Оттуда и искривление пальцы. Щелкание суставами тут вовсе не при чем

  57. Vlada сказал:

    Я сейчас горько плачу сначала мне очень нравилось хрустеть пальцами а сейчас у меня это вредная привычка мне 10 лет и очень болят пальцы !!! И я хочу прекратить это но ни как не могу сделать это и делаю это постоянно !! Поэтому я не советую вам делать это могут быть такие последствия !!!!

  58. Хрустящий сказал:

    Мнений куча.Одно точно что размер хрящей не меняется. И уж тем более не надо об этом писать детям которым по 10-15 лет. Ну писать то им можно, но прислушаться?

Оставь свое мнение